نحوه محاسبه شاخص توده بدنی /BMI

BMI یا شاخص توده بدنی یک ابزار اندازه گیری است که به صورت مستقیم چربی های بدن را اندازه گیری نمی کند اما نشان دهنده این است که قد و وزن شما تا چه حد با هم تناسب دارند و آیا دچار کمبود یا اضافه وزن هستید یا خیر؟
شاخص توده بدنی یا BMI از تقسیم وزن (کیلوگرم) به مربع قد (متر) به دست می آید.